Actualisation
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Le coaching d’actualisation, comment ça marche?
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Si je devais vous aider à réaménager votre maison, comment m’y prendrais-je?
Je vous demanderais ce qui vous déplait dans votre maison actuelle, ce que vous voulez créer (style, couleurs, matériaux), si vous avez une idée précise de ce que vous voulez. Je vous demanderais de me décrire à quoi ressemblerait la pièce visuellement, auditivement, l’atmosphère qui règnerait et ce que vous comptez y faire (utilité). Je vous demanderais aussi quel est votre budget et quel est le temps dont vous disposez pour effectuer la décoration ou éventuellement les travaux (il faut parfois abattre des murs!). À partir de là nous pourrions commencer à travailler ensemble.
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Le coaching est assez similaire au design d’intérieur (votre intérieur 
). Après avoir fait un état des lieux de la situation, nous nous penchons sur votre objectif, sur ce que vous voulez vraiment, et nous établissons un plan de match pour l’atteindre. C’est aussi simple que ça.
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En tant que coach – designer d’intérieur, je facilite les changements de perception, de croyances et de comportements dont vous avez besoin pour vous actualiser.
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Par actualisation j’entends se mettre à jour. Imaginez que les murs de votre cuisine sont rouge pétant. Vous adoriez cette couleur il y a quelques années, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle vous avez choisi ce colori de peinture. Mais le problème c’est que maintenant, ce rouge vous donne des hauts le cœur! Première, vous l’avez trop vu. Deuxièmement, vous trouvez après quelques années d’expérience quotidienne que cette couleur ne vous encourage pas à cuisiner car elle ne vous donne pas envie de manger. Et troisièmement, c’est un peu agressif le matin, vous aimeriez prendre votre petit-déjeuner dans un cadre plus chaleureux et serein. Vous avez donc besoin d’actualiser votre cuisine… c’est à dire de la repeindre!
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Lorsque nous avons besoin d’actualiser un secteur de notre vie, nous ressentons le plus souvent un mal-être sourd qui se fait entendre de plus en plus fort au fil des mois. Parfois nous savons exactement ce qui pose problème, parfois nous en avons une vague idée. La plupart du temps il s’agit juste de changer le décor (décoration). Et dans certains cas, il faut carrément envisager de faire des travaux (rénovation) !
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Dans les deux cas de figure, le coaching permet de se libérer des peurs, des émotions négatives et des croyances limitantes qui empêchent l’actualisation. Comme il s’agit de votre maison intérieure, de votre projet, le coaching requiert votre implication active.
Plus concrètement, un programme de coaching se compose d’une série de sessions d’1h30 qui peuvent être planifiées à la semaine ou aux deux semaines, étalée sur plusieurs mois. Que ce soit sous la forme d’une conversation, d’un jeu, d’un dessin (le plan de la pièce!) ou d’une mise en situation, nous travaillons ensemble à la réalisation de vos projets avec humour, simplicité et bonne humeur!
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PROJETS COACHING
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« ÉPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL »
Vous êtes à la recherche de votre passion, d’un emploi qui vous épanouisse, d’une idée d’affaires? Vous souhaitez organiser votre vie professionnelle d’une manière qui vous ressemble plus? Vous voulez optimiser votre recherche d’emploi? Cette formule est celle qu’il vous faut!
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« BIEN-ÊTRE PERSONNEL »
Vous arrive-t-il d’avoir besoin de faire le ménage dans votre tête, d’avoir les idées plus claires, de définir des priorités pour pouvoir mieux vous détendre et profiter de la vie? Êtes-vous confronté à des schémas qui se répètent et dont vous souhaitez sortir? Bref, voulez-vous décharger votre tête de tout ce qui ne vous sert plus pour faire de la place au nouveau? « Un esprit sain dans un corps sain » est devenu votre maxime personnelle? Alors vous êtes prêt pour un bon ménage de printemps!
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« PROJET ARTISTIQUE »
Vous souhaitez mener à bien un projet artistique qui vous tient à cœur et vous souhaitez être accompagné dans votre démarche? Vous êtes victime d’un blocage créatif dont vous n’arrivez plus à sortir? Vous voulez travailler sur vous d’une manière plus créative pour dépasser l’intellectualisation et dénouer vos conflits émotionnels en vous amusant? Que vous soyez artiste ou non, il est très profitable de développer sa créativité et « sortir de sa tête », les résultats sont souvent étonnants… et la démarche très plaisante.
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Outils et expertises utilisés
- Coaching : techniques de fixation et d’atteinte d’objectifs, définition des valeurs essentielles, libération des tensions et des peurs, développement de la confiance et de l’estime de soi, méthodes de résolution de problèmes, utilisation de stratégies de modélisation
- Gestion des ressources humaines : conseil en gestion des carrières, détection du potentiel, réalisation de bilans de compétences, techniques de recherche d’emploi et de recrutement, rédaction de CV et lettres de motivation, connaissance du marché du travail et des réseaux professionnels
- Communication : kit de presse, marketing emploi, développement des habiletés de réseautage, techniques en relations interpersonnelles, préparation aux entretiens
- Composition : chansons, décoration, livre, expérience du processus artistique dans son intégralité
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Session d’information gratuite
L’objectif de cette première session est de faire connaissance et d’évaluer si nous voulons voyager ensemble. Il est important que l’on puisse se faire confiance. La confidentialité de nos discussions est aussi un point fondamental sur lequel je reviendrai lors de cette rencontre. Attention, je prends votre développement personnel et professionnel très au sérieux c’est pourquoi je coache de manière ludique lorsque c’est approprié 
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Pour bénéficier de votre première session gratuite ou pour toute information, vous êtes invité à remplir la fiche contact ci-dessous!
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